MENU

Gastenboek

Tot het jaar 2016 had Vitaal & Fit de naam Poeh-massage

Wilt u ook uw reactie geven? klik hier

Henk
september 2019
Afgelopen week de 2e afspraak. Vitaal en Fit maakt het verschil. Bij masseur Gerard ben je in professionele en vertrouwde handen. Met recht: Value for money!

Henk v T
augustus 2019
een paar dagen geleden mijn eerste ontspanningsmassage gehad in de sfeervolle praktijkruimte in Soest . Dat was een goede keuze. ik voelde me na afloop veel rustiger in mijn hoofd en mijn lijf voelde relaxed. Gerard is een vakman die zich met de massage goed op mijn persoonlijk wist af te stemmen. Kortom wat mij betreft: ‘value for money’.

Angelique
juni 2019
Ik kom nu sinds een paar maanden bij Gerard en heb de behandelingen als kundig ervaren. Ik heb al lange tijd last van spierspanning en hij weet door middel van een combinatie van bindweefsel en dry needling hier meer ruimte in te geven.

Suzanne
december 2017
Ik liep al een poos met schouder⁄nek klachten rond. Gerard heeft deze op een prettige manier zeer vakkundig verholpen.

berdien smeulders
februari 2017
sinds dec 2016 loop ik bij Gerard. heb de lat meteen hoog gelegd omdat mijn optie op waren. niemand in geen enkel ziekenhuis of therapeut kon mij helpen. al 3 jaar loop ik rond en heb heel veel pijn die steeds maar erger werd. Dry needling was mijn laatste hoop. Gelukkig kwam ik bij Gerard en hij zag mijn wanhoop. Heeft direct de behandeling gestart en duidelijk uitgelegd hoe en wat ik kon verwachten. een vreemde ervaring zo n eerste behandeling maar de resultaten mogen er zeker zijn. kijk problemen van 3 jaar zijn niet zo op te lossen, maar ik merk nu nog steeds duidelijk verbetering in een stijgende lijn (5 behandelingen). ieder keer na de behandeling heb ik een dag zwaar maar daarna dag 2 gaat het weer vooruit. Ik ben blij dat Gerard nog de uitdaging ziet mij van deze ellendige pijn af te helpen. Mijn leven heeft weer zin en dat heb ik echt wel anders gezien de voorgaande maanden⁄jaren. tis gewoon een topper.

Ingrid Hermans
oktober 2016
Sinds juni 2015 kampte ik met zenuwpijn in heup en onderbeen. Op een MRI was een vage hernia (L4⁄L5) te zien. Ondanks een corticosteroïde spuit, mensendieck en fysiotherapie bleef ik pijn houden met gevolg dat ik steeds stijver werd en scheef ging lopen. Vanaf juni 2016 ben ik bij Gerard in behandeling met o.a. DORN therapie, fascia⁄bindweefselmassages en taping. Dit alles heeft er voor gezorgd dat ik weer recht(er) kan lopen en ook heel vaak pijnvrij ben. De geplande hernia‐operatie heb ik dan ook afgezegd. Gerard levert maatwerk. Bij elke afspraak bespreekt hij de huidige situatie en past daar de behandeling op aan. Dat is heel prettig en geeft mij vertrouwen (wat ik toch wel een beetje was kwijtgeraakt)!

Petra
mei 2016
Ik kwam bij Gerard met een nekhernia en hij heeft me zeer goed geholpen. Gerard heeft een brede kennis en is heel bewust met je bezig. Triggerpoint, dry needling en fascia massage hielpen mijn klachten te verminderen. Daarnaast is Gerard ook een zeer prettig persoon. Zeker een aanrader!

Rick
april 2016
Met ernstige (onder)rugklachten en enkelklachten in december 2015 bij Gerard gekomen. Gerard combineert het zijn van een aangenaam mens met een aanstekelijk en zeer breed verstand van zaken. Hij staat echt náást zijn clienten en verkent met een enorme bak aan ervaring en vaardigheden samen de weg naar een oplossing. Kortom: wat mij betreft een aanrader.

Yolanda
maart 2016
Ik ben zelf masseur en heb al veel ervaren op het gebied van massage. Gerard heeft een heel unieke en doeltreffende manier van werken. Hij combineert kennis en intuïtie op een mooie manier. Bij klachten of voor ontspanning ga ik het liefst naar hem. Een heel fijn mens!

Elle
oktober 2015
Al jarenlang ervaar ik klachten in mijn nek en schouders.Altijd relativeerde ik de pijnklachten aan het drukke bestaan. Als het te heftig werd ondernam ik weer wat en belandde ik bijvoorbeeld bij een fysiotherapeut wat vervolgens niets opleverde. Totdat ik via via bij Gerard uitkwam. Mijn klachten werden serieus genomen en ik voelde mij direct al ín ’goede handen’. Na elke behandeling voelde ik mij al beter dan voorheen. Bindweefselmassage en triggerpoint behandelingen bleken heel effectief. De rust waarop Gerard de verbindingen in het lichaam uitlegt, desbetreffende plaatjes laat zien werkten bij mij inzichtgevend. Ik voel mij een dankbaar mens dat ik uiteindelijk bij Poeh massage terecht gekomen ben!

Helène
oktober 2015
Ruim driekwart jaar last van een tennisarm. Ik tennis al mijn hele leven; dacht aan een verkeerde beweging maar bleek van het muizen op kantoor te komen. 4x naar eigen fysiotherapeut geweest, rust aan arm gegeven. Pijn werd minder maar durfde nog niet te gaan tennissen. Via KPMG een paar keer naar Gerard gegaan, behandeld en ’wonder’tape om- en meegekregen. En wat een resultaat; gisteren voor het eerst weer een bal geslagen. Spierpijn (wat wil je na 7 weken niets doen) dat wel maar het belangrijkste, de tennisarm voelde minder pijnlijk aan. Gerard, dank voor je advies! Ben er nog niet helemaal maar gaat goedkomen.

Corina
september 2015
Ik kwam binnen voor Dorn-therapie, maar ondervond de daaropvolgende weken de weldadige effecten van een intensieve faciale therapie met af en toe een naaldje in mijn nek of schouder. Niet echt genieten, maar met geweldig resultaat. De pijn in mijn rechterschouder is helemaal verdwenen en de pijn in mijn nek is van een 4 naar een 7! Gerard is echt enorm betrokken en voert alle ingrepen steeds in goed overleg uit.

Laura
september 2015
Als enthousiast tango danseres zat ik aardig in de lappenmand door een knie met té veel vocht! Gerard geeft met zijn persoonlijke aandacht , betrokkenheid en kunde " de burger moed"!! Voor mij is de massage van de bindweefsels, ondersteund door het plakken van tape, een grote ondersteuning in mijn dagelijkse leven! Ik heb vertrouwen dat ik op de goede weg ben en dansen weer tot de mogelijkheden gaat behoren :-))

Bart
juni 2015
Als fanatiek hardloper en trailrunner was ik al een tijd opzoek naar een geschikt adres voor massage en trickerpoint behandelingen. Via een loopmaatje van de atletiekvereniging pijnenburg werd ik getipt over het bestaan van Poeh massage. Inmiddels bezoek ik de laatste maanden Gerard met regelmaat en met zeer veel plezier en resultaat. Na een zware trainingsweek en/of een pittige wedstrijd weet Gerard mij binnen no-time weer op te lappen. Gerard is zelf ook een actieve sporter en dat geeft over en weer herkenning. Kortom een aanrader! Bart

Fabian
mei 2015
Ik heb al een tijd last van mijn linker schouder en rug. Diverse dingen al geprobeerd. En nog weinig verandering gehad. Toen maar naar Gerard gegaan. De triggerpoint behandelingenhebben goed verlichting gegeven,zeker bij mijn rug. Voor iedereen een aanrader. Groeten Fabian

Lisa
mei 2015
ik had al een tijdje last van hevige nekklachten, gepaard met hoofdpijn. Gerrard behandelde mijn nek en gaf oefeningen mee. Na een tweetal behandeling zijn mijn nekklachten volledig verdwenen. Ik ben erg overtuigd door de triggerpoint behandelingen. Ik laat me nog voor meerdere lichamelijke klachten behandelen. Wat een positief effect heeft. Ik zou het iedereen aanraden om een behandeling eens te proberen. Groetjes lisa

Nelleke
mei 2015
Met een drukke baan heb ik steeds last van een gespannen rug. Met name mijn bovenrrug en schouders kunnen goed vast zitten. Dat veroorzaakt regelmatig migraine. Fijn om dan een afspraak met Gerard te maken om alles ’ los’ te masseren. Ik hoef alleen maar te zeggen waar ik last heb in mijn rug en Gerard masseert op gevoel. Hoeveel massages hij ook meester is, ik heb geen idee welke technieken hij gebruikt, maar het werkt. Daar gaat het om!

Carin
maart 2015
Al ruim een jaar was ik aan het tobben met nek- en schouderklachten. Uiteindelijk verwees mijn Cesartherapeut mij naar Gerard. Na twee triggerpointbehandelingen zijn mijn klachten al zo goed als verdwenen. Geweldig!

Bert
september 2014
Ik had al weken last van mijn achillespees en wist van mijn zoon, die daar ook last van heeft gehad, dat na een paar behandelingen het probleem verholpen was. Een afspraak gemaakt en na 6 behandelingen is de pijn zo goed als weg. Bedankt Gerard.

Arthur
maart 2014
Ik ben sportleraar en heb sinds oktober 2013 rugklachten en heupklachten. Oa. stekende pijn en ik kon mijn rechter been niet meer exoroteren zonder pijn. Dokter, pijnstillers en fysio, het hielp niet. Doorgestuurd naar de orthopeed: foto’s toonden weinig kraakbeen, wellicht arthrose in rechter heup? Voor een kunstheup ben ik echter te jong en te actief, dus dan maar een botscan om dingen uit te sluiten. Ondertussen was ik al 4 maanden verder en de pijn werd vervelender. Ik had een triggerpoint boek en was al eerder bij Gerard geweest voor mijn schouder (succesvol). Het uitgeleende boek teruggehaald en zoeken naar triggerpoints, ik vond er een paar die klopten met de symptomen. Dus naar Gerard en wat gebeurt er nu: na drie behandelingen van een uur loop en sta ik pijnvrij, ik kan weer pijnvrij sporten en de spieren (want daar zat het probleem!) kunnen weer in optimale conditie worden gebracht. Mijn leeftijd is 60 en ik ga weer met plezier na mijn werk. Gerard bedankt!

Teus van der Kolk
maart 2014
Tijdens een periode van intensieve training kreeg ik opeens last van een hevige pijn die van mijn rechterelleboog via mijn schouder naar mijn nek trok en weer terug. Omdat de pijn na een week niet wegtrok of verminderde en ik Gerard ken van het hardlopen heb ik hem gevraagd of hij er iets mee kon. Hij dacht van wel en heeft mij een stevige triggerpoint behandeling gegeven. Hij kondigde aan dat de pijn waarschijnlijk eerst erger zou worden en pas na een paar dagen zou verminderen. Dat klopte precies. Na 5 dagen was de pijn helemaal verdwenen en is tot nu toe niet terug gekomen. Omdat ik nu 12 jaar Parkinson heb en veel sport ben ik extra zuinig op mijn lijf en vind ik het belangrijk dat iemand die mij behandelt dat ook is. Daar heb ik bij Gerard het volste vertrouwen in.

Niels
februari 2014
Gerard komt elke 2 weken langs bij ons op het kantoor voor een stoelmassage. Vanuit het sporten heb ik vaak wat meer last van mijn schouders, wat resulteert in hoofdpijn. Gerard luistert goed naar je en past zijn massage op je aan. Dit zorgt ervoor dat de massages niet alleen ontspannen, maar ook effectief zijn. Kortom; een massage bij Gerard is echt een aanrader!

Liesbeth
december 2013
Ik ben bij Gerard uitgekomen toen ik forse nek- en hoofdpijnklachten had. Met de triggerpointmassage werd snel een geweldig resultaat bereikt. Sindsdien kom ik regelmatig langs om nieuwe klachten te voorkomen én om even rustig bij te komen.

Chantal van Weezel
juni 2013
Een waarlijk goede masseur die perfect op de ander is afgestemd, zowel wat betreft kunde, kennis en ervaring maar ook op een subtieler, energetisch niveau, is naar mijn ervaring lastig te vinden... Ik ben dan ook blij dat ik ''mijn'' masseur vond in Gerard. Hij heeft in 7 behandelingen zeer pijnlijke triggerpoints in mijn bovenrug en schouders weggekregen. Hij leert je ook hoe je het zelf bij kunt houden. Top, bedankt Gerard!

Jenny
juni 2013
Nadat ik overspannen thuis ben komen te zitten, heb ik voor het eerst in mijn leven de stap genomen om naar een masseur toe te gaan. Ik wist niet wat het effect zou zijn, maar hoopte op een beetje hulp bij het ontspannen. En het blijkt zowaar te helpen! Ik merk dat mijn hersenen tijdens de massage vertragen en de nacht erna slaap ik veel rustiger met minder dromen. Ik hoop dat ooit zelf te kunnen bereiken maar voor nu ben ik heel blij met de hulp van Gerard.

Peter
juni 2013
Ben niet van de hallelujah-getuigenissen maar het moet gezegd worden: na de Poeh-massage die ik van mijn vrouw cadeau kreeg, kan ik na vijf weken verstopping weer ongehinderd ademhalen. Een hele opluchting. Bovendien voelen mijn rug- en beenspieren weer als ware kogelbiefstukken.

Peter
juni 2013
10 maanden lang liep ik met een liesblessure, opgelopen tijdens een voetbaltoernooi. Diverse fysiotherapie-sessies hadden geen resultaat. Hoewel ik de hoop op een rentree al had opgegeven, sta ik na enkele intensieve behandelingen van Gerard nu weer pijnvrij op het voetbalveld !!

Günther
mei 2013
Als wielrenner hebben de spieren het zwaar te verduren. Zeker als je vaak traint in de heuvels van Limburg en de Eifel. Dit ter voorbereiding van Alpe d''Huzes en verder in het jaar de Mont Ventoux. Belangrijk is dat de spieren soepel blijven en de gevolgen van triggerpoints te voorkomen. Gerard weet precies om mijn spieren in topconditie te houden waardoor ik op 6 juni de Alpe d''Huez 6x probeer te beklimmen en op 13 september de Mont Ventoux 4x. Ben je wielrenner/sporter: ''Poeh massage'' !

Gina
december 2012
Gerard komt ook bij ons een keer per twee weken op kantoor. Het is altijd weer een verademing. Vandaag kregen we het over triggerpoints. Meteen tijdens de middagpauze op Google opgezocht en het lijkt of de informatie die ik lees voor mij is geschreven. Dank voor je tip, Gerard, ik zal er dankbaar gebruik van maken.

Arjen
december 2012
Van 2008 tot mei 2012 heb ik niet meer kunnen sporten vanwege pijnlijke knieën. Fysiotherapeuten en chirurgen trokken de conclusie versleten werk meneer. In mei 2012 behandeld Gerard me drie keer met trigger-point massage, waarna ik weer in staat ben om hard te lopen. Inmiddels sport ik weer drie keer per week pijn vrij. Gerard is niet zomaar een masseur maar een specialist met verstand van spieren. Gerard heel veel dank voor deze fantastische bijdrage in mijn leven. Ik voelde me in het lijf van een oude man en inmiddels heb ik mijn kracht weer terug zoals het jaren geleden voelde.

Babs
november 2012
De massages van Gerard hebben ervoor gezorgd dat ik nu vanuit mijn lichaam voel dat ik niet meer wil haasten. Wonderlijk genoeg lukt het me keer op keer om dit ook niet meer te doen (wat ik eerder wel probeerde, lukt nu echt)! Ook gebruik in de massagebal die ik van Gerard kreeg dagelijks en dit heeft elke keer een positief effect. Gerard is heel vriendelijk en is erg betrokken bij het bereiken van verbetering waar mogelijk! Groeten, Babs.

Alex
november 2012
Elke twee weken komt Gerard naar ons kantoor om iedereen te masseren. De stoelmassages zijn heerlijk en worden bij elk bezoek steeds verfijnder omdat Gerard de massages aanpast op ieders persoonlijke wensen. Hij werkt professioneel met een persoonlijke aanpak. Heel fijn. En de spierpijn in mijn schouders is langzaamaan verdwenen. Alleen dat zegt al genoeg.

Marco
september 2012
Na een ernstig auto ongeluk 20 jaar geleden constateerde ik de afgelopen jaren dat ik steeds strammer werd en dat de paracetemolconsumptie steeg. Via BNI in contact gekomen met Gerard en na diverse positieve aanbevelingen de stoute schoenen aangetrokken en Gerard gevraagd of er ook voor mij iets gedaan kon worden. Nu, na 3 "triggerpoint" behandelingen, merk ik een zeer aanzienlijke verbetering. Ben veel soepeler en heb aanzienlijk veel minder pijn. Kortom, voel me echt een stuk beter. Ik kan Gerard dan ook van harte aanbevelen en zal hem k in de toekomst blijven opzoeken voor mijn persoonlijke APK.

Bert
juli 2012
Sinds geruime tijd kom ik maandelijks bij Gerard voor een massage. In eerste instantie vanwege schouderklachten. Deze klachten zijn inmiddels verdwenen maar omdat de massages zo goed bevallen, staat de maandelijkse afspraak nog steeds. Gerard is een aimabel persoon die zeer bewust heeft gekozen voor deze praktijk. Gerard heeft passie voor wat hij doet en is constant op zoek naar vernieuwing en verbetering. Poeh massage is een absolute aanrader.

Maud
mei 2012
Na maanden tobben met een tenniselleboog was ik na n behandeling af van de pijnklachten. Vroeger ging ik zelden naar een masseur, want dat leek me vooral luxe. Maar nu kom ik iedere maand bij Gerard omdat werkelijk al mijn spieren er wel bij varen. En dat merk je pas als je er geweest bent! Geen luxe, maar eigenlijk een noodzakelijk onderhoud. Bovendien vind ik Gerard een prettig mens, is het een aangename behandelruimte en ook nog eens heel redelijke prijs.

Peter en Ben
april 2012
Hoi Gerard, Het was weer heerlijk de massage die je ons hebt gegeven. Wij genieten van de ontspanning, de aandacht, jouw vakmanschap en je prettige persoonlijkheid. Het is heel speciaal zoals jij in no-time ons dat vertrouwen kunt geven om alles los te laten en te luisteren naar ons lichaam. We gaan je zeker weer vragen. Groet van Peter & Ben

Macha
april 2012
Inmiddels kom ik al bijna een jaar in de praktijk. Ben hier terecht gekomen omdat ik op zoek was naar iets tegen migraine, dat bleek oa de triggerpoint therapie te zijn, heb reeds veel minder klachten en ben dus ook tevreden , inmiddels zijn we ook over gegaan in bindweefsel massage, nu is het een combinatie van. Ik ben een tevreden klant die nu om de 2 maanden een behandeling onderga.