Ayurvedische massage

Een ayurvedische massage is een weldaad voor lichaam en geest. Resultaat is een diepe ontspanning, door verscheidene cliënten benoemd als vergelijkbaar met de kalmte en helderheid na yoga of meditatie.

Doorgaans wordt gemasseerd met warme kokosolie, welke geschikt is voor alle huidtypen.

In de behandeling wordt de gehele rugzijde, de voorzijde van de benen en de buik gemasseerd. De buik is een kwetsbaar gebied, als een cliënt daar liever niet gemasseerd wil worden wordt dat natuurlijk gehonoreerd.

 

De Ayurveda is een ruim 3.000 jaar oude levensleer uit India. Daarbinnen zijn er ook richtlijnen over hoe gezond te leven. In dat kader vind je yoga, kruiden, massages, ademhalingsoefeningen, voeding, marma (soort acupunctuurpunten).
De Ayurveda gaat uit van 5 elementen waaruit alles, ook de mens, is samengesteld: aarde, water, lucht, vuur, ether. De begrippen Vata, Pitta, Kapha zijn samenstellingen van die elementen. Tevens zijn het typeringen van de mens. Iemand is bijvoorbeeld vooral Vata en een beetje Pitta.

 

 

Vata

 

Pitta

 

Kapha

Element:

lucht+ether

 

water+vuur

 

aarde+water

Kenmerk:

beweeglijk
impulsief
creatief

 

geordend
praktisch
integer

 

stabiel
bedachtzaam
tolerant

Uit balans: chaotisch
angstig
  te kritisch
boos
  traag
depressief